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李子的成效和作用
1、推动消化：李子能推动胃酸和胃消化酶的排泄，有增加肠胃活动的作用，因而食李能推动消化，增加食欲，为胃酸缺少、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;
2、清肝利水：新鲜李子肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;
3、降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和许多的脂肪油，药理证实，它有明显的利水降压作用，并可加快肠道活动，推动单调的大便排出，一同也具有止咳祛痰的作用;
4、美容养颜《本草纲目》记载，李子花和于面脂中，有极好的美容作用，能够‘“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
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宗富果业——榜样的力量
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